小心!血糖控制不佳 失智症找上門

2020/01/15 02:09

隨著全球人口高齡化趨勢,各種慢性病人口也不斷攀升,台灣失智症協會的數據資料顯示,全台65歲以上老人超過340萬人,其中,罹患失智症者超過28萬人,約每84人即有1人罹患失智症;目前有愈來愈多臨床醫學研究指出,糖尿病可能是導致失智症的高危險因子,故失智症近年來又被稱為「第三型糖尿病」;無論是糖尿病或是失智症,目前在醫學上皆未出現特效藥,一旦罹患這些疾病就會伴隨著患者一輩子。

糖尿病與失智症的關係
糖尿病為何會與失智症扯上關係?原因在於,當人體的血糖如果控制不佳,會導致腦細胞出現退化與病變,而提高了患失智症的風險;也有學者認為失智症是「發生在腦部的糖尿病」,和胰島素的抗性有關,當大腦的醣類代謝不足,就會導致腦細胞功能的退化與萎縮,再加上糖尿病會導致動脈粥狀硬化,並間接造成腦部缺氧,所以兩者是互相影響的。

高濃度的血糖是阿茲海默症的引爆點,因為高血糖會干擾大腦清除類澱粉蛋白質的機制。所謂胰島素抗阻會讓身體一直維持在高血糖狀態,因為無法清理腦部應該被代謝掉的糖份,讓導致失智症的β類澱粉沉積更多,形成失智。

血糖不穩的高、低血糖對腦部傷害很大
血糖不穩是失智症的高風險因子,低血糖是非常傷害大腦的因素之一,因為人體的大腦必須使用大量的葡萄糖,所以經常低血糖的老人家認知能力會變差;而高血糖會促進身體發炎,造成腦部神經、血管的病變,也是失智症的危險因子,所以糖尿病患應該要控制血糖穩定在一定的範圍內。

預防之道不二法門:控制血糖
我國內有臨床研究結果指出,糖尿病患者罹患失智症的機率比一般人高出6倍,若糖友血糖控制不理想,那麼罹患失智症的機率更是比一般的銀髮族高出1.5倍!就每一個人來說,採取行動好好控制血糖,不要等到糖尿病或是失智症上門,就是最佳的預防之道!包含每周有氧運動150分鐘,可增加胰島素的敏感度;健康飲食,少吃含糖的加工食品、優先選擇低GI(升糖指數)的食物,如糙米飯;維持正常的體重,規律運動與節制飲食。

血糖監測:血糖機精準度為必要挑選條件
糖尿病患的血糖測量又該如何確實執行呢?首先是挑選血糖機精準度一定要符合國際標準認證,如果每天在測量的血糖機數值不準,不就白量了嗎?臺灣安晟信公司推出的優安進血糖機全面符合EN ISO 15197:2015國際標準認證,精準度高,並且具備全新專利介質抗干擾,避免藥物以及生理因素影響血糖判讀,再加上二次採血技術可避免試紙浪費,以及聰明檢測功能(包含血糖量測提醒、血糖高低提醒,血糖機更智能),使糖友更輕鬆更聰明的管理血糖。