台灣糖尿病年輕化 20歲以下大增四成

2019/10/29 18:50

不良的生活習慣 促使二型糖尿病罹患率大增
糖尿病年輕化速度加快!由於國人飲食習慣改變,20歲以下青少年就罹患糖尿病的人數愈來愈多,根據台灣糖尿病衛教學會最新報告(2019年10月)指出,七年內(2008-2014年),未滿20歲的患者大增4成。其中屬於後天性的第二型糖尿病人口更是逐年增加,自2000-2014年間,就增加了2.6倍。導致糖尿病出現年輕化的關鍵與不良的飲食習慣有關,包含高糖飲食與高油飲食,加上少運動,都增加了二型糖尿病的罹患風險,是國人應該正視的糖尿病危機。

治療成敗關鍵 與控制血糖穩定習習相關
糖尿病照護邁向個人化時代,在治療上,不同族群會給予不同照護建議。年輕患者以預防疾病、延緩疾病引起病變、便利的用藥策略與改善生活品質是他們迫切的需求。

不過,根據調查:近六成糖友控糖竟都不及格,亦常忽略飯後血糖值,顯示糖友日常照護的控糖工作並不確實。而居家的穩定控制血糖值,又與糖尿病的治療成效有很大的關聯,因此這也成為血糖機業者將「提升糖友意願,輕鬆穩定測量血糖」列為產品很重要的設計理念,希望能藉此幫助更多糖友穩定控制血糖。

血糖機的使用方便 提升糖友測量意願
臺灣安晟信公司為了鼓勵糖友穩定測量血糖,旗下的血糖機不僅在精準度不斷的加強提升,更是非常強調使用上要方便,唯有更人性化、便利、智能的功能,才能真正讓糖友輕鬆測量血糖,並且提升監測血糖的意願。

優安進血糖機擁有智能的血糖測量記錄,讓糖友能掌握各種週期性的血糖變化趨勢,同時也具有提醒測量的功能,讓健忘不成為控糖失敗的殺手;另外當糖友測量血糖時,難免會遇到採血量不足的情況發生,此時二次採血功能顯得更加智慧,優安進血糖機允許在同一張試紙上二次採血,不僅更省時也更加環保經濟。

預防總是勝於治療 良好飲食與運動才是良藥
當然,最重要的還是預防勝於治療,有別於第一型糖尿病偏向先天疾病,第二型糖尿病好發於體重過重或者肥胖、有糖尿病家族史等人群。因此在預防第二型糖尿病的建議,首先是控制飲食總熱量,避免過油、過甜的食品,應該均衡飲食;同時應養成一周運動150分鐘的習慣,保持運動習慣,不僅有助於減肥、控制血糖,還可以降低心血管疾病風險,增進心肺功能、肌耐力和降低壓力。良好的飲食與規律運動習慣,就是預防第二型糖尿病的最佳妙方。